Uzunca bir süre kullanmayacağınız çaydanlıkların içine kesme şeker koymanız, kokmalarını engelleyecektir.

Sebzeleri az suyla ve kısa sürede haşlayın. En sağlıklı haşlama yöntemi de buharda yapılandır.

Kurutulmuş meyvelerin besin ve potasyum değerleri çok yüksektir. Sofranızdan eksik etmeyin.

Meyve ve sebzeleri soğuk suyla ve 5 dakika süreyle yıkayın.

Fındık, bedeni ve zihni yorgunluğu giderir, hastalıkların nekahet devresinin çabuk atlatılmasını sağlar.

Buzdolabındaki kötü kokuları gidermek için bir tabağa koyduğunuz limon dilimlerini buzdolabınızın en alt gözüne yerleştirmeniz yeterli.

Her gün yiyeceğiniz iki adet elma, kalp ve dolaşım sorunlarından sizi korur, kabızlığı önler, kolesterolü düşürür.

Asma yapraklarıyla yapılan ilaçlar, vücuda kuvvet verir, ishali keser.

Ahududu, mide ve bağırsak gazlarının giderilmesinde yardımcı olur.

Alıç kalbe iyi gelir, idrar söktürür ve kabızlığı giderir.

Badem, bedeni ve zihni yorgunluğa iyi gelir, böbrek iltihaplarını giderir. Karaciğerlere iyi gelir.